预防鼻出血关键在于防干、防伤:
（1）防干：即防止鼻粘膜干燥。鼻粘膜的干燥会增加血管的脆性，增大鼻出血的几率。
① 湿化空气。如在地上洒水，用湿法拖地，用加湿器定时加湿，亦可在暖气或煤炉上置一水盆等，以使室内相对湿度能够保持在50%～60%。
② 减少鼻粘膜的水分蒸发。减少水分蒸发的方法，就是在粘膜的表面涂一层复方薄荷油，每日3～4次。此法可同时增强鼻粘膜的柔韧性，起到防干、防裂的作用。
（2）防伤：预防鼻粘膜和血管的损伤。
① 防止鼻腔压力过大。导致鼻腔压力增大的常见原因是用力擤鼻涕出时，可用鼻腔吸入少量的水，然后反复轻捏鼻翼，即可自然排出。
② 防外伤。即预防外力撞击鼻部及用手抠鼻痂。